Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 34,02g | Prot: 48,24g | Carbs : 91,46g.
Pequeno Almoço: Ovo, Limão, Gengibre, Couve Manteiga Crua. Almoço: Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pronto Light Purê de Batata, Salada de Acelga. Jantar: Tostines Bolacha Maizena, Italac Leite Integral. Snacks/Outros: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Bolo de aveia e ameixa sem farinha. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrmartins21
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