Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 78,75g | Prot: 96,74g | Carbs : 200,74g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee, Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Green Smoothie. Almoço: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hillshire Farm Honey Ham, Claussen Dill Pickle Spears. Jantar: New York The Original Texas Garlic Toast, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Great Value Organic Romano Parmesan Pasta Sauce, Great Value Thin Spaghetti, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Snacks/Outros: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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