Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
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58,4 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 87,31g | Prot: 68,76g | Carbs : 269,56g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Blackberries, Strawberries. Almoço: IHOP Belgian Waffle Combo, Pepsi Pepsi, Buttered Air Popped Popcorn. Jantar: Salsa, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Cacique Mozzarella Cheese. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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