Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 114,43g | Prot: 140,58g | Carbs : 185,96g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Almoço: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Spinach , Tomatoes, Cheddar Cheese , Egg. Jantar: Papa John's Garlic Knots, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Kaged Muscle Micropure Whey Protein Isolate - Chocolate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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