Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 39,67g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Хачапури, Бургер Кинг Капучино. Jantar: Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Саккурам Крабик Хот Ролл Запеченый. Snacks/Outros: Груша, Биопак Изюм Темный. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumpon4uk
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