Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 23,55g | Prot: 61,07g | Carbs : 94,60g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Kecambah, Selada Air, Tahu, Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Pepaya Muda, Sambal Goreng, Telur Rebus, Selada Air, Kecambah, Ikan, Tahu. Snacks/Outros: Pepaya, Garuda Pilus BBQ. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi0203
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