Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 36,86g | Prot: 56,78g | Carbs : 200,85g.
Pequeno Almoço: 상추, 구운계란, 현미밥, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 훈제맛, 오이지, 무김치, 열무김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 사과 (껍질 제외), 복숭아, 키위 열매. Almoço: 감자전. Jantar: 콩찰떡, 약밥, 자연드림 포도송이. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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