Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 52,03g | Prot: 85,33g | Carbs : 138,52g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Дивный Берег Кета Соленая , Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Соус Болоньезе, Сыр Российский, Pasta Mania Рожки Отварные, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Сыр Российский, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай, Pasta Mania Рожки Отварные, Куриные Голени с Кожей, Соус Болоньезе. Snacks/Outros: Нектарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vishkhv
|