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August 28 weight myself and lost 5 pounds
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Líp: 13,61g | Prot: 21,35g | Carbs : 53,47g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Kroger Bottled Water, Cooked Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Jantar: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Outros: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Kroger Bottled Water. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
walking - 1 hora e 37 minutos, Fitbit - 22 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de benzclk03
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