Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 49,84g | Carbs : 74,73g.
Almoço: Itambé Creme de Leite Leve, Macarrão, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Milho Verde Cozido, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Jantar: Creme de Milho, Pimentão Verde, Tomates, Paleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiaMelDias
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