Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 67,83g | Carbs : 249,03g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Bananas, Coffee (Instant Powder), Oatmeal. Almoço: Banana, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Reser's Homestyle Cole Slaw, 100% Whole Wheat Bread, Pepsi Diet Pepsi. Jantar: Sweet Cherries, DiGiorno Meatball Marinara Pizza, Brandy, Garlic, Lettuce, Pepsi Diet Pepsi. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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