Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 104,21g | Prot: 105,59g | Carbs : 49,40g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 9%, Сметана 20%, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Myprotein Псиллиум, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Яйцо (Целое), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Nutley Паста Кокосовая, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|