Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2798 kcal
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Líp: 72,69g | Prot: 232,85g | Carbs : 322,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Universal Nutrition Аминокислоты. Almoço: Красное Яблоко, Гречка, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Куриное Филе Вареное. Jantar: Нектарин, Гречка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnold.1947
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