|
Нельзя Ж...ТЬ перед сном!!! ☺☺☺
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Líp: 37,87g | Prot: 46,94g | Carbs : 111,21g.
Pequeno Almoço: Сахар, Американо, Смаковеньки Молоко 2,8%. Almoço: JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ) , Сильпо Куриное Бедро, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Snacks/Outros: Сахар, Американо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|