Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Líp: 90,83g | Prot: 99,22g | Carbs : 234,72g.
Pequeno Almoço: Lotte Choco Pie Banana, Яшкино Классический Крекер, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. Almoço: Помидоры Черри, Соевый Соус, Лента Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин. Jantar: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Жареный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsharov.spb
|