|
Нахожусь на поддержании веса😎 Пока все гладко💪
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 106,53g | Prot: 47,70g | Carbs : 31,57g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омский Бекон Колбаса Полукопченая Краковская, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Салат из зелени, Сухой Жареный Соленый Арахис, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Красная Цена Маслины без Косточки. Almoço: Царицыно Колбаса Полукопченая, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Ежевика, Салат из зелени, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Малина. Jantar: Избенка Масло Топленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Куржунова
|