Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Líp: 79,36g | Prot: 161,21g | Carbs : 319,05g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk. Almoço: Chicken Tikka, Rowan Hill Mini Garlic & Coriander Naan, Doner Meat. Jantar: Warrior Crunch, Asda Strawberry Apple and Grapes, Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich, Aldi Asian Inspired Chinese Chow Mein Egg Noodles. Snacks/Outros: Greggs Cajun Chicken Flatbread, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Bananas , Quality Street Mint Matchmakers, Sweetex Sweetener, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pringles Sour Cream and Onion, Cornetto Classico. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PMcG83
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