Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 69,27g | Carbs : 98,41g.
Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pangsit Polos, Siomay, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ita_meitasari
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