Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 59,36g | Prot: 125,84g | Carbs : 170,52g.
Pequeno Almoço: Персик, Сыр Камамбер, Great Value Smooth Peanut Butter, Клубника, Dairyland Milk 2%, Овсяная Каша на Воде, 200/789. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур 136/275, Котлеты из Индейки с Капустой , Мой Рецепт . Jantar: Финик, Quacker Rice Breads, Помидоры, Tamam Black Turtle Beans, Liberte Kefir 1% Organic, Тиляпия в Томате. Snacks/Outros: Foremost Dry Cottage Cheese 0.7, Яблоко, Яичный Белок, Indian Life Роти Цз, Our Finest Greek Yogurt 2%, Малина, Our Finest Greek Yogurt 2%, Протеиновые Сырники 3 Творога. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChandniRus
|