Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 73,59g | Prot: 75,01g | Carbs : 191,77g.
Pequeno Almoço: 大塚製薬 カロリーメイト, コーヒー. Almoço: 日清食品 カップヌードルライト. Jantar: 目玉焼き, ダイエー ナムルセット, 絹ごし豆腐, エバラ食品 スンドゥブ チゲ風, マグロの刺身, アボカド. Snacks/Outros: マンゴー, 大塚製薬 カロリーメイト, せんべい, コカ・コーラ コーラ ゼロ. mais...
|
|
1938 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|