|
便秘っす💦
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 34,77g | Prot: 78,84g | Carbs : 96,80g.
Pequeno Almoço: グレープフルーツ, なし, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, 漬物, ポテトサラダ, ゴーヤ, ブロッコリ, 焼きサケ, 焼きサケ, きのこ炒め, ミルキープロテイン, 小林製薬 イージーファイバー. Almoço: ローソン ブランパン, 半熟ゆで卵, 木綿豆腐, 冷や奴, ポテトサラダ, ブロッコリ, ゴーヤ. Snacks/Outros: キッコーマン 特濃調整豆乳, カンロ ノンシュガー果実のど飴. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheese-cake
|