Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
539 kcal
|
Líp: 15,97g | Prot: 37,65g | Carbs : 61,18g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Hati Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Daun Bawang, Quaker Oat. Snacks/Outros: Mangga. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dila azahra
|