Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
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172,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 104,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 140,54g | Prot: 124,23g | Carbs : 22,84g.
Pequeno Almoço: Owens Premium Pork Sausage, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Crystal Farms Medium Cheddar Cheese, Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Hormel Little Sizzlers Pork Sausage. Almoço: Great Value Natural Whole Milk Mozzarella Cheese. Jantar: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Atkins Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Outros: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. mais...
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4466 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buttercup30
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