Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 45,04g | Prot: 59,43g | Carbs : 117,18g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%, Авида Кефир 1%, Семена Льна. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|