Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 79,68g | Carbs : 120,23g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Almoço: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Requeijão, Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fran Tseciuk
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