Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
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73 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 18,19g | Prot: 60,05g | Carbs : 87,37g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Персики, Персики, Персики, Помидоры, Крылышки Куриные. Jantar: Огурцы Кислого Рассола, Крылышки Куриные, Водка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Пиво, Пиво, Пиво. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de елена1104
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