Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 45,49g | Prot: 110,81g | Carbs : 175,21g.
Pequeno Almoço: Виноград, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Almoço: Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Яйцо Всмятку, Сырники от Яны. Snacks/Outros: Банан, Yan Варенье из Кизила , Кофе. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
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