Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Líp: 100,39g | Prot: 128,81g | Carbs : 224,14g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Макароны. Jantar: Перекресток Арбуз, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|