Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Líp: 72,81g | Prot: 112,97g | Carbs : 306,44g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Grow Food Творожная Запеканка с Яблочно-Облепиховым Конфитюром. Almoço: Каркаде, Токио Сити Удон с Овощами, Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп, Токио Сити Домашний Винегрет . Jantar: Grow Food Говядина по-Корейски с Рисом (250г). Snacks/Outros: Теремок Кофе Латте, Atlecs Протеиновый Батончик Пломбир-Фисташка, Grow Food Котлета из Индейки в Сметанном Соусе и Гречка . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|