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Here we go. Back on track.
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98,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 74,09g | Prot: 81,80g | Carbs : 222,43g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Alpen Light Salted Caramel, Avocados . Almoço: Coleslaw (Commercial) , By Sainsbury's Aromatic Red Thai Style Stir Fry Sauce, By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Oriental Style Vegetable Stir Fry, Coriander, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Dolmio Express Tomato & Basil Sauce, Sainsbury's Spaghetti , Waitrose Beef Meatballs . Snacks/Outros: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Snack a Jacks Cheese, Alpen Light Salted Caramel, Almonds . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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