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zaczynam 😀
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73,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 45,14g | Carbs : 161,73g.
Pequeno Almoço: Herbata z Cukrem , Indykpol Kiełbaski Jedynki, Wedel Czekolada Gorzka Wiśniowa, Helio Mix Sałatkowy Italia. Almoço: Pyszne Danie Pyzy Ziemniaczane. Jantar: Chleb Wieloziarnisty, Barszcz Czerwony Zabielany, Barszcz Czerwony. Snacks/Outros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Delikate Gzik Twarożek ze Śmietaną . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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