Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
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86 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Líp: 147,61g | Prot: 76,86g | Carbs : 302,41g.
Pequeno Almoço: Несквик Конфета, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яиц Вареных Порция. Almoço: Помидоры, Белый Хлеб, Дымов Пельмени Классические. Jantar: Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Печенье, Ясная Поляна Тульский Пряник, Персики. mais...
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4985 kcal
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Exercício:
Andar de Patins - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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