|
miesiączka.... jak żyć...bez objadania, kalorie w normie... tyle wody przybrałam?
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 19,25g | Prot: 83,91g | Carbs : 139,12g.
Pequeno Almoço: Danone Activia Siemię Lniane Mango Ananas, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango. Almoço: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron ze Szpinakiem. Jantar: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Arbuz. Snacks/Outros: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Śliwki. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Nie przejmuj się, zaraz się wyrówna. Ale wiem, jakie to frustrujące 😤😤😤
31 ago 20 por membro: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merlin_Mongoł
|