Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2640 kcal
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Líp: 86,84g | Prot: 180,08g | Carbs : 264,55g.
Pequeno Almoço: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Whey Perfection, Havermout. Jantar: Zakjevol Zomer Fruit, Halfvolle Yoghurt Mild, Banaan, Euro Shopper Kalkoenfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Outros: Bolletje Kruidnoten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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