Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 30,82g | Prot: 68,70g | Carbs : 110,46g.
Almoço: Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Простоквашино Зерновой Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. Jantar: Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Домашний Вкус Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Виноград, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости. mais...
|
A Ganhar 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|