Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
43 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 31,43g | Prot: 108,24g | Carbs : 86,98g.
Pequeno Almoço: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. Almoço: Maydanoz, Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Mis Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Şeftali, İçim Krem Peynir, Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Outros: Yoğurt A101 Y.Y Süt, Muz, Mürdüm Eriği. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sehrinur
|