Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 30,88g | Prot: 81,12g | Carbs : 81,63g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Primal Whey Protein . Almoço: Bananas , Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Sprite Sprite Zero (Can), Vodka (90 Proof) , Sprite Sprite Zero (Can), Caesar Salad with Chicken, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Tastic Basmati White Rice Cooked. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harmony Mapundu
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