Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 40,56g | Prot: 101,86g | Carbs : 122,96g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Гарнец Мука Кукурузная, Курага, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Котлета Рыбная, Пшеничная Каша. Jantar: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сарафаново Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|