Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 27,90g | Prot: 72,49g | Carbs : 168,38g.
Pequeno Almoço: Bom Gosto Pão de Sanduíche, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Café Brasileiro Café. Almoço: Sadia Sobrecoxa, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Prato Fino Arroz Branco, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Bacalanor Filé de Peixe Linguado. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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