Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 68,57g | Prot: 113,78g | Carbs : 247,31g.
Pequeno Almoço: Granola Caseira, Mel, Mamão Papaia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Integralmedica Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Spirulina, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Café, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Café Expresso, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Grão-de-Bico Seco Cozido, Beterrabas, Peixe Grelhado, Salada Crua. Snacks/Outros: Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Natural Fit Batata Yacon com Linhaca, Banana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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