Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 53,51g | Prot: 135,12g | Carbs : 222,28g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 滷蛋, 豆干, 燙青菜, 乾麵, 海帶. Snacks/Outros: Myprotein Protein Wafers. mais...
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353 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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