Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 62,44g | Prot: 95,00g | Carbs : 87,62g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo, Tomates Cereja, Levitare Queijo tipo Burrata de Búfala. Almoço: Peito de Frango, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Jantar: Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Morangos, Nestlé Leite Ninho, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Outros: Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Levitare Queijo tipo Burrata de Búfala, Abobrinha, Couve Refogada, Brócolis. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamisguimaraes
|