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Essa semana vou conseguir certinho, e vamos ver 🙏🏼
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76,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Líp: 13,63g | Prot: 48,44g | Carbs : 81,73g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Minalba Água Mineral com Gás, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Minalba Água Mineral com Gás, Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Ligh, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineprado01
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