Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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102,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 29,73g | Prot: 90,77g | Carbs : 160,58g.
Pequeno Almoço: Black Skull Whey 3HD, Nestlé Iogurte Desnatado. Almoço: Laranja Pêra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pernil Assado. Snacks/Outros: Uva Itália, Banana Prata, Banana Caturra, Activia Activia Danregularis Ameixa, Carolina Petit Carolina. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita SouMar
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