Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 33,34g | Prot: 48,82g | Carbs : 121,30g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Tesco Pumpkin Seeds. Almoço: Arepa. Jantar: White Rice, Pumpkin Soup, Lean Ground Beef, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Peanut Butter. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelick26
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