Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 33,10g | Prot: 38,35g | Carbs : 135,21g.
Pequeno Almoço: Bergamota. Almoço: Pepino (Descascado), Figueira da Foz Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Lentilha Pronta, Alface, Brócolis, Pimentão Verde. Jantar: Iogurte, Kefir de Leite, Barra de Cereal, Ovo Cozido, Salada Crua. Snacks/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Damascos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Extra Uva Rubi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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