Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 84,93g | Prot: 86,00g | Carbs : 105,90g.
Pequeno Almoço: Calo Crema de Leche, Nescafé Café Tradición, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yogurt Protein +, Plátano, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Valor Chocolate Negro 70%, Nescafé Café Tradición, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Betarraga, Huevo Duro, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Valor Chocolate Negro 70%, Calo Crema de Leche, Nescafé Café Tradición, Malloa Mermelada de Mora, Colun Mantequilla con Sal, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Pan Keto. Snacks/Outros: Calo Crema de Leche, Nescafé Café Tradición. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorca32
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