Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 53,16g | Prot: 63,57g | Carbs : 139,96g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Goreng Ayam, Tempe Goreng, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Durian. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angellacecilia12
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