Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 71,32g | Prot: 67,93g | Carbs : 196,27g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Aceitunas Negras, Colun Queso Gouda Laminado, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Hallulla, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Agua, Crema de Verduras. Jantar: Pan Amasado, JB Ketchup, Colun Queso Gouda Laminado, Choclo, Acelga Cocida, Gyoza. Snacks/Outros: Costa Vizzio. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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