Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 17,78g | Prot: 38,93g | Carbs : 120,67g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole) , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Honey , Tea with Milk and Sugar. Almoço: Lamb or Mutton, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture). Jantar: Plain Yoghurt. Snacks/Outros: Cucumber (Peeled) , Yellow Tomatoes . mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de saaminaa
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